8월에는 어떤 수산물이 제철일까? 해양수산부가 8월의 수산물로 원기 회복에 좋은 ‘문어’와 ‘갈치’를 선정했다. 그중 문어의 효능과 싱싱한 문어 고르는 법, 문어를 8월에 저렴하게 구입할 수 있는 방법 등을 알아보자.

문어는 타우린이 풍부하여 혈액 내 콜레스테롤을 낮춰주고 피를 맑게 해 혈관에 탄력을 주며, 간의 해독작용을 도와주어 원기 회복과 심장병, 당뇨병 예방 등에 효과가 있다. 또한, 망막의 기능을 개선시켜 눈 건강에도 좋으며, 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 다이어트 식품으로도 좋다.

문어를 구입할 때는 다리의 흡반이 크고 뚜렷하며 적자색인 것을 고른다.

8월의 수산물로 갈치와 문어는 전국 이마트(8월 1~7일)와 홈플러스(8월 1~8일), 롯데마트(갈치: 8월 1~7일 / 문어 8월 8~14일)에서 20~30% 특별 할인행사를 진행한다. 우체국 온라인 쇼핑몰, 인터넷수산시장,  온라인 수협쇼핑에서도 8월 1일부터 31일까지 시중가격보다 최대 20% 할인된 가격으로 갈치와 문어를 판매한다.