10대와 20대 10명 중 4명 이상은 현재 자신의 자존감을 '낮다'고 평가했다.

이들이 가장 자존감이 낮아지는 순간으로는 '행복해 보이는 지인들의 SNS를 볼 때', '가족들의 기대에 부응하지 못할 때', '취업이 안 될 때', '외모가 만족스럽지 못할 때' 등을 꼽았다.

그렇다면 낮아진 자존감을 높이기 위한 방법은 무엇이 있을까? 10·20대 자존감을 높이기 위한 활동으로는 '여행'을 24.6%가 꼽아 가장 많았다. 이어 '개인 취미 활동' 14.4%, '취업' 10.8%, '연애' 10.7% 순으로 응답률이 높았다. 다음으로 '쇼핑 등 외모를 위한 투자' 9.1%, '친구와의 만남' 8.0%, '대외활동' 7.0% 등이었다.