O tvN '비밀독서단2'가 '자존감을 높여 주는 책'을 주제로 북랭킹 TOP100을 공개했다.

자존감은 간단히 자아존중감을 의미하며 자신을 존중하고 사랑하는 마음에서 비롯된다. 자존감은 스스로 가치 있는 존재임을 인식하고, 인생의 역경에 맞서 이겨낼 수 있다는 일종의 자기 확신이다.

학업·취업·업무 등으로 바쁜 일상을 사는 현대인들은 그 어느 때보다 정신적인 스트레스를 많이 받고 있다. 과도한 정신적 스트레스는 심리적으로 위축되고 자신감과 자존감을 떨어뜨리기도 한다. 이러한 이유로 자존감을 이야기하는 책들은 수없이 많이 나오고 있다.

'비밀독서단2'가 소개한 자존감을 높여 주는 책 1위는 헤르만 헤세의 '데미안'이 차지했다. 시청자들과 오상진 단원이 추천한 이 책은 불안한 젊음에 바치는 자존감 회복의 필독서라고 소개했다.

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새는 힘겹게 투쟁하여 알에서 나온다
알은 세계다
태어나려는 자는 세계를 깨트려야 한다
P. 58 '데미안'
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독일의 대문호 헤르만 헤세의 경험을 담은 자전적 소설 '데미안'은 진정한 자아를 찾아가기 위한 아픔과 흔들림 그리고 성장을 담았다. 주인공 싱클레어가 10대에서 20대 청년으로 자라면서 진정한 자아를 찾아가는 여정의 기록이다.

이외에 비밀독서단이 선정한 자존감을 높여 주는 책은 무엇이 있을까? 순위로 만나보자.

1위 데미안(헤르만 헤세)
2위 완벽하지 않은 것들에 대한 사랑(혜민스님)
3위 강아지 똥(권정생)
4위 마션(앤디 위어)
5위 여덟 단어(박웅현)
6위 내 영혼이 따뜻했던 날들(포리스트 카터)
7위 인생수업(법륜)
8위 자기 앞의 생(에밀 아자르)
9위 너는 나에게 상처를 줄 수 없다(배르벨 바르데츠키)
10위 나는 까칠하게 살기로 했다(양창순)
11위 네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다(공지영)
12위 갈매기의 꿈(리처드 바크)
13위 스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다(하야마 아마리)
14위 아프니까 청춘이다(김난도)
15위 창가의 토토(구로야나기 테츠코)
16위 빵 굽는 고양이(한혜연)
17위 1cm+(김은주)
18위 미 비포 유(조조 모예스)
19위 언제나 당신이 옳다(자크 아탈리)
20위 성공하는 사람들의 7가지 습관(스티븐 코비)


21위 철학이 필요한 시간(강신주)
22위 인간의 품격(데이비드 브룩스)
23위 살아있는 것은 다 행복하라(법정, 류시화)
24위 프로이트의 의자(정두언)
25위 자기신뢰(랄프 왈도 에머슨)
26위 나는 오늘도 나를 응원한다(마리사 피어)
27위 나는 상처를 가진 채 어른이 되었다(오카다 다카시)
28위 지선아 사랑해(이지선)
29위 GO(가네시로 카즈키)
30위 내 안에서 나를 만드는 것들(아담 스미스, 러셀 로버츠)
31위 인간적인 너무나 인간적인(프리드리히 니체)
32위 시골 빵집에서 자본론을 굽다(와타나베 이타루)
33위 색체가 없는 다자키 쓰쿠루와 그가 순례를 떠난 해(무라카미 하루키)
34위 감정사용설명서(롤프 메르클레, 도리스 볼프)
35위 죽은 왕녀를 위한 파반느(박민규)
36위 신도 버린 사람들(나렌드라 자다브)
37위 뭐라도 되겠지(김중혁)
38위 사는 게 뭐라고(사노 요코)
39위 매력 자본(캐서린 하킴)
40위 브리다(파울로 코엘료)