염증은 어떤 자극에 대한 우리 몸의 방어반응 중 하나지만, 만성적인 염증은 암, 뇌졸중, 알츠하이머, 심장병, 관절염, 우울증 등 다양한 질병을 유발하는 원인이 될 수 있다. 염증 방지를 위해서는 면역력이 중요한데, 면역력을 높이는 음식을 꾸준히 먹는 것이 도움된다. 그렇다면 염증 퇴치를 돕는 음식은 무엇이 있을까? '허핑턴 포스트'가 소개한 '염증 퇴치에 좋은 식품 10가지'를 알아보자.