술에 함유된 알코올은 칼로리 이외에 다른 영양성분은 거의 없다. 술만 마실 경우 칼로리 걱정이 없지만, 고열량 안주와 같이 먹을 경우 주의해야 한다. 술과 다이어트 피할 수 없다면 알고 마시는 것이 좋다. 술 종류별 칼로리를 알아보자.
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맥주 500cc 1잔의 열량은 185kcal로 밥 한 공기 약 322kcal와 비교하면 높은 편은 아니다. 이어 막걸리 1잔(300ml)은 138kcal, 위스키 1잔(30ml)은 75kcal, 보드카 1잔(30ml)은 72kcal, 소주 1잔(45ml)은 63kcal, 적포도주 1잔(80ml)은 56kcal, 샴페인 1잔(50ml)은 22kcal 순이었다.
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- 편집= 권연수 likegoo@chosun.com
- 그래픽= 고이정